22-07: Yogaübung „Drehsitz“

Mit Liebe für dich gefüllt von Theresia Riedel

Gerade in der Adventszeit, wenn es draußen kalt und innen warm wird,
bewegt man sich nicht mehr so viel.

Grund genug, ob zu Hause für mehr körperliche und geistige Flexibilität
sowie inneres Gleichgewicht zu sorgen.

Theresia zeigt es, wie es gehen kann: